"Comunicación asertiva: clave para triunfar como recién egresado"






 

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"Conecta con palabras"

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"Conecta con palabras" Objetivo: Ayudar a jóvenes y adultos a mejorar su comunicación interpersonal mediante el desarrollo de habilidades orales y escritas, con énfasis en la comunicación asertiva. Público objetivo: Estudiantes, profesionistas y cualquier persona interesada en fortalecer su forma de comunicarse. Ventajas de la comunicación asertiva: Mejora la resolución de conflictos. Reduce el estrés interpersonal. Aumenta la autoestima. Fortalece las relaciones personales y laborales. Desventajas o retos: Requiere práctica y autoconocimiento. Puede ser malinterpretada como agresividad si no se domina. No garantiza que otros reaccionen positivamente.  
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“Dos pilares de la comunicación asertiva: aprender a decir ‘no’ y escuchar activamente”

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  La importancia de decir "no" sin culpa Decir "no" es una de las habilidades más difíciles de dominar para muchas personas, especialmente cuando temen decepcionar a otros o ser rechazadas. La comunicación asertiva nos enseña que negarse no es un acto egoísta, sino una forma saludable de poner límites, proteger nuestro tiempo y cuidar nuestro bienestar emocional. Ejemplo práctico: Imagina que tu jefe te pide quedarte horas extra por cuarta vez en la semana, pero tú ya tienes planes familiares importantes. Una respuesta asertiva sería: "Entiendo que hay trabajo pendiente, pero hoy tengo un compromiso que no puedo posponer. Puedo ayudarte mañana llegando más temprano, si eso es útil." Esta respuesta no es agresiva, pero tampoco pasiva. Deja claro que respetas tu tiempo y al mismo tiempo ofreces una alternativa. Reflexión personal: Durante mucho tiempo, yo era de las personas que decían "sí" a todo. Ayudaba a compañeros que no hacían su parte,...
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